[judul]

Para ilmuwan meneliti sekitar 600 pasien yang mengalami gejala sakit jantung, seperti nyeri dada. Dikutip dari laman Daily Mail, mereka menemukan bahwa orang-orang yang meluangkan waktu untuk berjalan atau bersih-bersih mengurangi kemungkinan menderita keadaan darurat akibat kardiovaskular hingga 50 persen. Sementara, mereka yang melakukan olahraga seperti jogging, risikonya turun hingga 61 persen.

Secara keseluruhan, tim peneliti menemukan, mereka yang paling sedikit bergerak dalam jangka waktu 30 hari berisiko dua setengah kali lebih besar untuk meninggal di tahun berikutnya, dibandingkan dengan pasien yang paling aktif. Hasil penelitian menyoroti pentingnya duduk lebih sedikit dan beraktivitas lebih banyak, baik bagi orang-orang yang memiliki masalah jantung maupun tidak.