Namun, selalu ada keraguan tentang berapa lama harus berjalan, berapa banyak langkah, durasi, atau mempertahankan kecepatan tertentu? Salah satu teknik berjalan yang paling digembar-gemborkan adalah 10.000 langkah sehari.
Selain itu tren berjalan ala Jepang atau ‘japanese walking’ juga menjadi tren kebugaran saat ini.
**Apa Tandanya Sudah Kelebihan Makan Daging? Cek di Sini** Menikmati Sajian Daging dengan Bijak Menikmati…
Sakit Kepala sebagai Tanda Kolesterol Tinggi? Dokter Jelaskan Faktanya Banyak yang meyakini jika sakit kepala…
Susah BAB Setelah Makan Daging? Kenali Penyebabnya dan Solusi Ampuhnya Pada saat hari raya Idul…
Manfaat Torpedo Kambing untuk Kesehatan Pria: Pengalaman Hunting Torpedo Kambing, Biang Asam Urat yang Diam-diam…
